睡眠について

ちゃんと寝たい。

でも難しい。

仕事柄勤務時刻がやや不規則。とはいえ夜勤があるやけじゃなくて、たいていほぼ終電で帰宅するが出社時刻がバラバラ。

そうなると、起床時刻を一定にすることがつらい。帰宅時間は平均12:30なので、そこから風呂に入り食事をすると２時ごろにはなってしまう。

・寝ようとできない。

　眠れないのではなく、寝ようとできない。仕事→睡眠の間に何かを挟んでしまう。

日によっては翌朝すぐ仕事だし。

結婚や同棲してる人はどうしてるんだろ｡

周りは社内恋愛しかあまり聞かないし、悩まないのかも。